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2018.02.13 13:11

わかちゃん練習会in関西〜大阪城公園にて

2月12日(月・祝)

自宅(大日)でるときは、寒いなあ〜と思ったぐらいなのに、京橋に着いたら、えっ?雪?...
路上に雪…ありえへん、びっくりしてると、
堺から来る先生からのメール。
堺、雪景色、橋が通行止めで迂回してるから遅れます…そんなことになってるの?

大阪城公園に行ったら、雪景色。
こんな大阪城公園見たことないかも。

こんな状態で来てくれるかなあ?と、思ってたら、東さん、山名さん、初参加のお二人。ありがとうございます。

本練習は、2時間走。

ペーサーは、キロ5分半と、6分半。
自主的にキロ5分のチームもできました。

キロ6分半の人がほとんどで、キロ6分は、いなくて、私はキロ5分半のペーサーをやることになりましたが…
2キロまで、できたものの、きつくなって1キロ休憩、また、2キロ、で、遅れだし…
キロ5分半のペーサーは、加地さんにバトンタッチ。

すみません…まだキロ5分半のペーサーは、無理でした。

キロ6分半のペーサーは、前日、姫路城マラソン走ってPBのみゃみゃ。
大集団で2時間きっちり!
みゃみゃ、そして、最後まで着いたみなさん、お疲れ様でした。

私は走っても走っても寒くて、何回もトイレに駆け込む2時間でした。

勝間田さんも、キロ5分半、キロ6分半チームも2時間きっちり走ってらっしゃいました。
キロ5分チームは、週末にマラソンを控えてる東さんに、まだ別大の疲れが残るかしまっち、、で、12キロをきっちりキロ5分で走ってらっしゃいました。

練習あとは、勝間田さんの橋本マラソンのお土産とハマちゃんからのチョコレートをいただきました。

勝間田さん、橋本マラソン、第三位!
さすがですね〜。

今月も無事に練習会、終了しました。
スタッフのみなさん、ご参加のみなさん、ありがとうございました。

来月は3月31日(土)
お花見つきです。
もう、暖かくなってるはず!
お待ちしてますね。

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2018.01.30 12:43

わかちゃん練習会in関西〜大阪城公園にて

2018年1月14日(日)

当然のように寒いです!...
…が、いいお天気で、風がない!
気温は低いけど、風がないと、助かる〜。
陽が当たると、暖かさも感じたりして。
走り日和です!

今年最初の関西練習会!
張り切って、幟のポールを新調して!
いざ!…と思ったら、
な、ん、と、、、
幟、忘れました〜(>人<;)
なんてこったあ〜。
新年早々。すみません。m(._.)m
今日は、ポールのみです。

でも、今年最初の関西練習会は、12人。
ありがとうございます。

久しぶりにパパになったかずくんも来てくれました。
金兵衛さんの会社の後輩、渡辺さん、初参加!
元陸上部で、ブランクはあっても、三田ハーフで1時間26分?あのコースでさすがです。

本練習は2時間走。

トップは、勝間田さん
続いて、金兵衛さんと渡辺さん
キロ5で単独走 かしきさん
キロ5分半で、みゃみゃ、上杉さん、かずくん、愛甲さん
キロ6で、池澤さん、ハマちゃん、鷲津さん、わか

池澤さんとビルドアップしてしまって…
「キロ6ちゃうし〜」(^^;;
すみません。
9キロ走ったあと、写真撮ってたら、日医ジョガーズの新條先生が練習されてて、少しお話を。

大阪ハーフ、東京マラソン、日医ジョガーズとして走られるそうです。
いつも、みんなのためにありがとうございます。お世話にならないようにしますね。^_^

ダウンジョグがてらハマちゃんと、ゆっくりあと2キロ…と走り出したところで、大阪城ホール横にトラック!
今日は、ドリカムのコンサートらしい。
ちょっと寄り道。
トラック前で撮影〜。して、戻る。
ラスト2キロが、1キロになってしまった。(^^;;

12キロ〜21キロ
勝間田さんは多分もっと!
みんないい練習できました。

練習会後は上杉さんのディズニーワールドのお土産チョコいただきました。
上杉さん、ディズニーで10キロPB.昨日の30KでPBだったそうです。
上杉さんの勢いは止まりませんね。

みなさん!お疲れ様でした。

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2017.12.05 08:18

わかちゃん練習会in関西~大阪城公園にて!

2017年12月2日(土)

今年最後の関西練習会、小春日和~いいお天気になりました!
午後からの開催。
大阪城公園は、ランナーがいっぱいでした。

今日の本練習は90分走。そして、今年最後なんで遊びで駅伝~。

挨拶の時に1キロの申告タイムを言っていただきました。(大嘘つきが、多かったです。(;^_^A

参加者は、25人。初参加の方も多く、ありがとうございます。

私はキロ6分で走りま~す!と宣言して、グループを作りましたが、キロ6分で走ったのは最初の1キロのみ。あとはずっとキロ5分45秒から30秒の間で。
すみませんでした。でも、みなさん!普通についてきてるし…。

…で、駅伝のチーム編成をしたかったので、私は9キロで終了。
あとはみなさんでもう1周走ってもらいました。

また、キロ4分で20キロ走した人も!

福知山や大阪マラソンのあとなのに、みなさん!元気です。

そして、1キロ×4人の駅伝!

6チーム
*チームまこと: やのさんーいのいのーおきのさん(男)ーまこっちゃん
*チームサブ3:おきのさん(女)ー坂田くんーおかじゃんー森下さん
*チームシモン:くすのきさんー山本さんー野間さんーシモン
*チームわか:石原さんーみわさんーマリオさんーわか
*チームてお:ハマちゃんー有安さんーみさきさんー帝王
*チーム勝間田:勝間田さんー三隅さんー平原さんー松本さん

よ~い。どん!

1走は、女の戦いに勝間田さん、男子一人。

もちろん、ダントツで勝間田さんが帰ってきました。

2走は、三隅さんがまだトップをキープ。

3走で、マリオさんがトップで帰ってきました。

そして、アンカーの私!

森下さん→まこっちゃん→シモンに抜かれ、あっと言う間に4位。()

マリオさんが迎えに来てくれて、さあ、もうちょっと、というところで、後ろから大きな足音。

松本さんに、抜かれました~(°_°)
松本さん、申告タイム6分。私、4分58秒で走ったのに~、松本さんの嘘つき~笑

結果です。
1位 チームサブ3
2位 チームまこと
3位 チームシモン
4位 チームかつまた
5位 チームわか
6位 チームてお

でした。
(タイムはとってないチームがあったので、掲載は控えますね。)
まあ、みなさん、申告より速いこと!
タスキをもらうとついついがんばっちゃいますね。
それにしても、1キロの駅伝はしんどい~()

優勝とブービーメーカーチームに景品を贈呈。

みなさん、お疲れ様でした。

そして、2017年も、関西練習会、たくさんの方に来ていただきまして、ありがとうございました。

2018年は 1月14日(日)から、関西練習会はスタートです。
来年も、わかちゃん練習会in関西
よろしくお願いします!

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2017.12.05 08:04

わかちゃん練習会in関西~大阪城公園にて♪
レポート!

2017年11月18日(土)

...

天気予報通り、雨でした。
でも、だんだん止んでくる…というのを信じて。
さすがに、今日は、参加者が…少ない。

雨がきつくなってきたので、体操は、大阪城ホールの屋根の下に。
吹奏楽の祭典?が開催されていて、楽器を持った学生が行き来する中、体操と集合写真。(;^_^A

今日は、かずぴーさんが、『30キロ走をやりたい』ということで、来て下さいました。
そこで、かずぴーさんのペーサーになれる俊足陣にスタンバイしてもらいました!

キロ4分半で30キロ…

リーダーのマリオさんはじめ、おだもん、帝王、みゃみゃ、まっすん。
1周だけついて行く!というおかじゅんも加わり、がっつり包囲網が出来上がりました。
翌日、神戸マラソンのシモンは、移動エイドをしてくだいました。
あっ!みゃみゃもまっすんも…神戸マラソンだけど…ね。(;^_^A 12キロ~15キロ、気持ちよく走ってらっしゃいましたよ~。

…で、包囲網以外のメンバーは、グループになるほど人もいなかったので(;^_^A それぞれ個人練習。
私は、冷たい雨は、水戸黄門マラソンの時と同じ状況になり、2キロ走ってトイレ…状態()
最悪~結局、2時間半もあって、8キロしか走らず。

15キロから入った帝王とおだもん。
すでに、キロ4分半よりも速くなってたらしく、
ラストは、4分05秒?まで。
シモンもいきなり、このスピードに参加!

みなさん!お疲れ様でした。

一番余裕があったのが、かずぴーさん!
流しもしっかり入れてらっしゃって、さすがです。

包囲網のみなさん、ありがとうございました。
刺激もらって神戸、大阪、がんばってくださいね。

さあ、いよいよ、ラスト1往復…というときに、ウォークの団体があふれてきて、道いっぱいに広がって歩くので、みゃみゃ、む〜ちゃんが、「すみません、ランナーきます。横によけて下さい〜」って道作りをして下さいました。

みんなの公園、どこを歩こうが自由だけど、道いっぱいに広がることはないでしょ!
せめて、半分にしてくださいよ。
…っと、大会スタッフが注意すべきかと思います。

たまたま、大会スタッフと同じ色のTシャツを着ていたまっすんが、ウォークのスタッフと間違われて、怒られたそうな。
こっちも、怒ってるねん。(`_´)ゞ

いろいろありながらも、練習終わる頃には雨も止みました。
もうちょっと早くやんでたら…。

 

最後に集合写真、いつもの大阪城をバックに写したあと、ふと、コースを見たら、銀杏並木が綺麗でした。
走ってたのでは全く気付かず…

ラストに1枚追加撮影です。

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2017.10.16 08:30

わかちゃん練習会in関西~大阪城公園にて

 

20171015日(日)

 

降水確率50%

天気予報は、雨マーク

 

今日は少ないかも~と思って行ったら、

初参加率高く、女子率高し!

 おおさか集合

本練習は、120分走。

 

練習会始まる時は、ポツポツだった雨もすっかり上がり、最高のコンディション。

 おおさか体操

なのに、私は…朝からお腹が絶不調(>_<)

アップジョグで、トイレに駆け込み、本練習も2キロでトイレ走る度にトイレに行かないといけない 始末。

 

ランは諦めて荷物番と応援にまわりました。

それでも、何回もトイレに。

なんかへんなもん食べたかな?(>_<)

 一緒に走れなくてすみませんでした。m(__)m

 

みなさんは、15キロから24キロぐらい?まで、120分しっかり走ってらっしゃいました。

おおさか6分うしろ

おおさか6分

おおさかいの

おおさか吉水さん

おおさかかつまたさん

おおさかかつきさん

 

大阪城で午後からリレーマラソン参加のお嬢様お二人も、レース前に来て下さいました。

ありがとうございます!

 おおさかさとうさんハマちゃん

練習終わって、kurubuに戻る時にまたポツポツ降り出して、着替えてkurubuでたら、しっかり雨が!

ものすごくいいタイミングで練習できました!

やっぱり晴れ女でしょう?!

 おおさか最後

午後からは、京都西京極でブルーミングの練習会。

こちらは、しっかり雨。

 

晴れ女パワー、残ってませんでした。

 ブルーミングのみなさん、すみません。m(__)m

 

さて、来月の大阪練習会は、1118日(土)です。

神戸マラソンの前日ですが…、大阪マラソンの1週間前ですが

調整に来てくださいね。

レースが12月の方は、ガッツリ走りに来てください。

 

お待ちしています!

 

 

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