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2012.10.04 19:00

10月4日
10月に入りました~~今日は、9月の月間走行距離の報告が多かったかな?
ちなみに私は、92.55キロ・・・あ“~~~あかんなあ~。

ではみんなの報告
くわちゃん:月間300キロ超え達成~!すごいなあ~
しばたさん:150キロ~もうすぐ四万十・・大丈夫!!
まさやん:288キロ・・・300キロまで少し足らず^^;惜しい~~。

大会報告
わださん:丹後100キロ初挑戦で見事完走~~!!さすがです。
ひらさん:村岡ダブルフル66キロ 完食・完走~おめでとうございます。
もーりーさん:村岡ダブルフル100キロ自己ベストで完走~おめでとうございます!

そして・・練習です。涼しくなりました。走り終わったら急に体が冷えて寒いです。
上から羽織るものがいりますね。

デジカメわすれて・・写真がありません。
ごめんなさい。

またこの日は、
「レッツラン」でご紹介したリカバリーウエアの販売店の方が来られました。

「運動中に着てはいけないスポーツウエア」・・・リカバリーウエア。
運動後に疲労をとって、筋肉をリラックスさせてくれるウエアです。

プラチナ繊維が織り込んであって、副交感神経を活発にしてくれて、
血液の流れもよくする効果があるそうです。もちろん個人差はありますが・・・

私は、着てると気持ちはいいです。
ほかに・・・肩こりが楽になった・・という声も聴きましたが・・・
とにかく、自分で試さないとその良さはわかりません。
・・・で、わか練のメンバーには特別価格で提供してくださいます。
興味のある方は、どうぞ!

本日の参加者
くわちゃん、しばたさん、ぐったりさん、ながやまさん、安田さん、ますもさん、
チャイさん、まさやん、わださん、うえださん、ひらさん、もーりーさん、わかの13名

| この指練レポート | |


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