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2012.12.13 19:00

★12月13日
まずはご報告!!
掲示板にも書きましたが、この度・・京都市より「おもてなし実践者」として
市長表彰を受けました。
KBS京都ラジオパーソナリティとしてランニングを市民に情報発信をし、広めたことと、
毎週京都御所で練習会を開催して、市民に観光客にランニングを通じて
おもてなしをしたことを称えて・・・ということだそうです。

10日、永観堂で表彰式があって、でっかい表彰状をいただいてきました。
 

   121213-1.jpg
今日は、表彰状をみんなにお披露目~~~!!

来年10周年をむかえるわか練!!いい記念になりました。

では今日も練習会がんばろう~~!!

週末報告は・・・

「カメの子駅伝」組
くわちゃん、まさやん、ながやまさん、チャイさん、わか
    まさやん、2回目のモテ期でした!

「奈良マラソン」組
おっくん:LSDが続いて・・レースも?
安田さん:とりあえず、走りました?
しばたさん:10キロ51分で!自己ベスト?10キロ始めて!

「守山ハーフ」
モーリーさん:ハーフ1時間27分 セカンドべスト?

そして、久しぶりに~~さーさんが来てくれました!
20か月ぶりのランだそうです。
「走り方、忘れた~~~」と1周なんとか?
これから、また徐々に・・・ね。

本日の参加者
くわちゃん、まさやん、やすださん、しばたさん、おっくん、ながやまさん、
モーリーさん、チャイさん、うえむらさん、さーさん、わかの11名
  
121213-2.jpg   
最近、寒いからか?やっぱり師走は忙しいのか?少ないですね~~。
でも、そんな中、11人・・・ありがとね。


さて、来週ですが、恒例のクリスマスイルミネーションマラニック~をします。
御所で荷物シート敷きません。

スポーツパレットゴトウで着替えて、身軽なかっこで(といっても歩きも入るので
あったかい服装で)18時50分 スタート!!
   ↓
走って・・・烏丸丸太町の交番前を通過して(19時00)・・
平安女学院へ・・イルミネーション見学
   ↓
御所の中を走って・・・ゴトウに帰る。

走る距離は5キロほどぐらいしかありません。
1時間ぐらいかけますので超ゆっくりランです。

ゴトウに18時50分に来れない人は、
地下鉄丸太町の駅で着替えてロッカーに荷物を入れて、
19時に交番前で待機していてください。
そこで合流しましょう~~!!

12月20日のわか練は特別バージョンですので・・ご注意ください!!

年内は、27日までやります!!

2012年のわか練、走りおさめは・・・27日です!!

| この指練レポート | |


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