FC2ブログ

2013.08.22 19:00


第455回目~わか練レポート~♪

1週お休みだったので、久しぶりな感じでした。
そして、練習会のあと、セプテンバーえきでんの打ち合わせも予定していたので、
いつもよりたくさんの参加でした!
中には、浦島太郎さんも?^^;

週末報告から。

うえちゃん:御岳合宿に行ってました~~。サザンのコンサートにも行って、
    週末は、立山登山マラニック65キロ・・・なかなか充実した夏休み中~!

モーリーさん:朝6時から30キロ走したり・・・400mのインターバルなど。

まさやん:城崎温泉でまったりしてました~

はいかわさん:妙見山に30キロ走

とこさん:2泊3日志賀高原ランニング合宿に

りつさん:ヨルカモメ・・応援ありがとうございました!!

などなど、お盆休み・夏休みの報告でした。

そして、ニューフェイスさん

★木下てつやさん
44歳。いつも朝、鴨川を走ってま~~す!
写真・・・撮るの忘れました~~><すみません。
また来てくださいね~~!

そしてそして・・・1年以上ぶりにせっきぃ~さん!!
ゴトウスポーさんに荷物を置いて御所に行くのを知らず~_~;・・
トイレで着替えて、「蚊」の餌食に!!

そしてそして・・インターバルの途中に・・・
もうお一人、ニューフェイスさんが!!

★おおたさん?だったかな~~~。間違ってたらごめんなさい。
写真・・・撮ってません。><
またぜひ、来てくださいね。

本日のメニュー

1300m×3本 + 800m×1本

ニューフェイスさんも参加されて16人で!

わかのラップ~1周終わって、おなかが痛くなって・・・急激ダウン~><
6’04”-6’33”-6’29”
800m せっきぃ~さんの人間コーンを折り返して・・・4’16”
情けない走りとなりました~~><

来週はいよいよ最終回!!5000mT.T.です。

時間差でスタートして、ラスト直線でみんなが競るようにて・・・
打ち上げましょう~~!

練習のあとは、
まさやんの城崎のお土産、おっくんのお土産、
そして、わかの高知のお土産をみんなでいただきました~~!

本日の参加者 24名
大賑わいでした!!

| この指練レポート | |