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2017.10.06 16:11

1051silyuugou.jpg この指練レポート~♪

 

2017105日(木)

 

今週の開放日が今日から・・・ということもあり、大入り満員の西京極。

西★練のみなさんは、30k走やってるし…75周?信じられない・・・><

さて、うちのこの指練も新しい人、お一人来てくださいました。

 

リーフのせつさん、トラックデビューです!

で、総勢35人!!

大入り満員、ありがとうございます。

 

報告では、瀧本さんが村岡Wフルの120キロ見事完走で勇者に!

高村さんが、新庄蒜山スーパートレイルで6位入賞~

おめでとうございます!

 

本日のメニューは、

1,000m×5+1,000m(2組は5本のみ)+マイルリレー!

 

私・・・512“-504”-511“-503”-505

久しぶりにキロ5分に近いタイムで走れました。

後ろに加地さんがいる~~というプレッシャーのおかげかな(笑)

 

そして、マイルリレー

7チーム

緑バトンチーム:上杉さんーせつさんー人見さんーこんちゃん

黄バトンチーム:シモンー徳田さんー松永さんー中西さん

青バトンチーム:いのいのー高畑さんーいまにぃー辰尾さん

赤バトンチーム:古谷さんー小嶋さんーツキティー瀧本さん

白バトンチーム:吉田さんーかわかたさんーみわさんー坂田くん

茶バトンチーム:まっすんー伊藤さんーおのえさんーうえださん

ピンクバトンチーム:南さんー加藤さんー原田さんーわか

 

1

古谷さん(74秒)→南さん(75秒)→上杉さん(77秒)→まっすん(79秒)→シモン(80秒)→吉田さん(82秒)→いのいの(86秒)

 

2

加藤さん(67秒)→小嶋さん(74秒)→徳田さん(71秒)→せつさん(82秒)高畑さん(73秒)ほぼ同時→伊藤さん(82秒)→かわかたさん(80秒)

 

3

原田さん(67秒)→松永さん(69秒)→いまにぃ(64秒)→人見さん(65秒)→ツキティ(77秒)→おのえさん(70秒)→みわさん(74秒)

 

アンカーです。

 

わか→11秒後 中西さん→3秒後 辰尾さん→1秒後 こんちゃん→1秒後 瀧本さん→6秒後 うえださん→5秒後 坂田くん

 

あ~~やばい><

 

3つ目のカーブを曲がったところで辰尾さん、瀧本さん、こんちゃん、中西さん・・・団体にごぼう抜きされ・・・直線でうえださん、坂田くんにも・・・で全抜かれ~~><

 

貯金が・・・見事に・・・すみません。

 

結果

辰尾さん(65秒)(チームタイム 448秒)→瀧本さん(65秒)(450秒)→こんちゃん(67秒)(4分51秒)→うえださん(61秒)(453秒)→中西さん(71秒)(454秒)→坂田くん(66秒)(504秒)→わか(102秒)(509秒)

 

みなさん、おつかれさまでした。

 

練習のあとは・・・宮城復興マラソン組のシモン・まっすん・上杉さんからのお土産と、蒜山の高村さんのお土産をいただきました!

ありがとうございます。

 

来週は

11日(水曜日)です。

メニューは5,000+1,000+マイルリレーです。

お待ちしてますね




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