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2017.10.16 10:06

この指練~告知♪ 自撮り~↓^^;

この指16日

1016日(月)

今日の降水確率90%弱い雨・・><

19時半の状況によりますが、少雨は決行します。

但し、警報が発令されたり、雷が鳴った場合は中止にします。

またマイルリレーのみ中止の場合もあります。

そのため、せっかく来ていただいても中止になることもありますので、ご了承ください。

奇跡的に止むことを期待して・・・・

集合時間:1930

集合場所:西京極陸上競技場サブトラック

(阪急西京極駅より徒歩10分)

受付で200円払ってトラックに向かって左手の屋根付き観覧席が集合場所です。

更衣室で着替えて荷物はロッカーに預けて来てください。

ウエア用のシートは敷きますが、荷物番はいません。貴重品、荷物の管理は各自でお願いします。

メニューは

3,000+2,000+1,000+マイルリレー

です。今期 はじめてのメニュー

1組の持ちタイムは16分と11

2組の持ちタイムは18分と12

です。

体調や調整等で距離や本数を減らすのは自由です。

申込み・参加表明は不要です。

直接 来てくださったらOKですよ~~!

お待ちしてますね。

 サブトラmap

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