FC2ブログ

--.--.-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | |

2017.10.17 09:30

この指練レポート~♪

 

20171016日(月)

 この指16集合

雨は確実~~しかも寒い~~一日。

今日は、少ないだろうなあ~と西京極へ。

ほんとに寒くてウインドブレーカー2枚重ね^^;

冬になったらどうすんの?ですが・・・(笑)

 

西京極に着いたら、雨はやんでる!

さすが晴れ女~~でしょ!!

 

で、こんな天候にもかかわらず・・

16人!ありがとうございます。

初参加は、若林さんの娘さん音亜さん(小学6年生)が来てくださいました。

おとうさんもおにいさんも速いし、陸上一家ですね~~。

そして、昨日100キロ走ったツキティが四万十のお土産を持ってきてくださいました。

 

報告では・・・ツキティ 四万十100キロ 9時間2649秒でPB~!

おめでとうございます!

そして、京都マスターズに参加された人も・・・

天候悪い中、週末大会に参加されたみなさん、お疲れ様でした。

 

今日のメニューは、3,000+2,000+1,000

今期はじめてのメニューです!!

 

最初の1キロ・・526秒もかかり。。前日からの体調の悪さを引きづったまま・・・><

なので、無理はせず、ジョグをしながらタイムキーパーに専念しました。

 

今日は人数が少ないので、1組も1グループで。

 

マイルリレーも3チーム・・・

黄バトンチーム:せつさんー伊藤さんー人見さんー古谷さん

白バトンチーム:上杉さんー音亜さんー高畑さんー松永さん

茶バトンチーム:みわさんー坂田くんー若林さんーわか

 

よ=いどん!

 

1

みわさん(72秒)→せつさん(74秒)→上杉さん(83秒)

 

2

坂田くん(67秒)→伊藤さん(83秒)→音亜さん(85秒)

 

3

若林さん(63秒)→人見さん(70秒)→高畑さん(73秒)

 

アンカーです!

わか→25秒後 古谷さん→14秒後 松永さん

 

たくさんのリードをいただいて・・スタート!

すぐ後ろから西練の団体さんがせまってくるのにおびえながら・・^^;

最終コーナーで「わかちゃん、がんばって!」と応援されながら古谷さんに抜かれ・・・。

そのまま・・・なんとか、2位でゴーーール!!

 

結果

古谷さん(70秒)(チームタイム 457秒)→わか(108秒?)(510秒)→松永さん(70秒)(513秒)

 

みなさん、お疲れ様でした。

 

練習のあとは、ツキティのお土産をいただきました!

いつもありがとうございます!

 おみやげこの指16

練習が終わったら、雨が・・・・

今日も奇跡的に練習の間だけ、雨はやんでくれました!

 

来週は、23日月曜日です。

メニューは1,500m×3+1,000+マイルリレーです。

10月最後のこの指練です!

みなさん来てくださいね~~!!

 

 

| この指練レポート | コメント(0) | |

この記事へのコメント

コメントを書く

 
管理人にのみ表示
 

↑ページトップ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。