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2017.10.22 15:04

この指練~


この指23

20171023日(月)

 

明日は10月最後のこの指練です。

 

台風直撃してますが、予想では、明日の午後には、関西を通り過ぎるはず!

この指練は、大丈夫かと思いますが、台風の進行が遅くなったり、コースが変わったりした場合は、17時半に判断しますね。

17時半現在で、警報が発令されてる場合は、中止にします。その場合は、

「わかちゃんFRC」https://www.facebook.com/wakachanfrc/

のFacebookで発表しますので、確認してくださいね。

 

各地に被害をもたらさず、早く通り過ぎてくれますように。


集合時間:19時30

集合場所:西京極陸上競技場サブトラック!

(阪急西京極駅からの道順、MAP参考にして下さいね。)
サブトラmap
受付で200円払って、トラックに向かって左手の屋根付き観覧席が集合場所です。

更衣室で着替えて、荷物をロッカーに預けて来て下さい。ウエア用のシートは敷きますが、荷物番はいませんので、貴重品、荷物の管理は各自でお願いします。


メニューは、

1,500m×3+1,000m+マイルリレー

です。


1組の持ちタイム 10分と9

2組の持ちタイム  10分半と9分半

です。

体調や調整等で、本数を減らすのは自由です。


なお、警報がなく、開催の場合も、集合時間時(19:30)の雨の状況によります。
基本的には降雨時でも練習は実施致します。

でも、マイルリレーのみ、中止の場合もあります。
そのためせっかくお越しいただいても中止になることもありますので、その点ご了承くださいますようお願いします。


申し込み、参加表明はいりません。
直接、来てくださったらOKですよ~!

お待ちしてますね。



 

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