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2017.12.15 16:15

この指練レポート~
2017
1211日(月)

寒い~。・°°(_)°°・。
冬なので当たり前だけど大っ嫌いなシーズンがやってきました。
クリスマスのキラキラ感は好きだけど
寒いのは苦手~。

でも、走ったら少しはあったかくなる!はず!
頑張ろ!

初参加の方、お一人
小西さん、大阪から、ありがとうございます。
そして、久しぶりに久保さん、東さんも来てくださいました。ありがとうございます。

週末報告は、「奈良マラソン」と「亀岡ハーフマラソン」「東山三十六峰マウンテンマラソン」
「亀岡ハーフ」自己ベスト続出~
(練習会参加者のみで)みゃみゃ、みわさん

おめでとうございます!
「奈良マラソン」
コースベスト~坂田くん、上杉さん(45分短縮)シーズンベスト~まっすん、
おめでとうございます!
加地さん、鍋島さん、ツキティも、お疲れ様でした。
「東山三十六峰」
コースベスト~高村さん、古谷さん(22分短縮)おめでとうございます!
番外編~ツキティ、奈良マラソンで年間走行距離6,000キロ超え!すごすぎ~(o;;
もはや、想像を絶する境地に。

おめでとうございます!

さあ、では、今宵も頑張りましょう!
メニューは、3,000+2,000+1,000

私は、奈良マラソン10キロなんで、走れるはずなんですが、ずっと治療中の爪がようやくふわふわになって、踏み込むと痛みが走る!

剥がれるのも時間の問題。
なるべく自然に剥がしたいので、無理をせずに芝生をジョグ!

そして、マイルリレー4チーム
黄バトンチーム: 加地さんー斉藤さんー帝王ーおだもん
赤バトンチーム: 鍋島さんーシモンー古谷さんー久保さん
緑バトンチーム:  上杉さんー小西さんー川方さんーまっすん
ピンクバトンチーム: 大東くんー南さんーみわさんーわか

よ~い!ドン!
1

大東くん(63秒)加地さん(80秒)上杉さん(82秒)鍋島さん(87秒)
大東くんがダントツ速くて、みんなでびっくり!
2

南さん(70秒)斉藤さん(80秒)小西さん(82秒)シモン(78秒)
順位変わらず
3

みわさん(74秒)帝王(76秒)古谷さん(73秒)川方さん(82秒)

アンカーです!
わか→29秒後  おだもん→2秒後 久保さん→8秒後 まっすん
かなりのリードをもらったけど…(><)

ラスト直線に入って、おだもん、久保さんに一気に抜かれた~。

「もう一人いるで~」の声が聞こえる。
まっすんの足音が聞こえてきた!
ギアチェンジしたつもりだけど、
ゴールちょっと前で、刺された!(><)

確か「よっしゃ~」って叫びながら?

ゴールしたら、まっすん、ぶっ倒れてるし
そこまで頑張らんでええやんo(
ω´ )o

結果

久保さん(67秒)(チームタイム  508秒)おだもん(72秒)(509秒)まっすん(66秒)(513秒)わか(107秒)(515秒)

わたし遅すぎやん。(><)
みなさんの貯金、すみません
m(._.)m

みなさん、お疲れ様でした。

練習の後は、奈良マラソン組のお土産、いただきました。

走り終わったら、寒いですねー。
みなさん、風邪引かないで下さいね。


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