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2018.01.30 12:36

この指練レポート〜♪

2018年1月9日(火)

今年最初のこの指練です。...
昼間の気温17度まで上がった東京から極寒の西京極へ。
寒い〜冷たい〜。
手袋をしても手が冷たい(>人<;)

そんな寒い中、21人。
ありがとうございます。

報告では、松永さんが枚方ハーフマラソンで、90分切りの自己ベスト達成!
おめでとうございます。

さあ、では寒さに負けず、頑張りましょう!
メニューは、5,000+1,000

私、持ちタイム28分のタイムキーパーなのに、
4,800で、10秒前になり、
とりあえず、1,000mのスタートを言ったあと、残り200m走って5,000m完走。
情けない…(;_;)
2部練の疲れ?と、思っとこ。

1,000mは、休んでマイルリレー

4チーム
緑バトンチーム: ゆきよさんーみわさんー加地さんーいまにぃ
黄バトンチーム: 小嶋さんーおのさんー高畑さんー小田さん
赤バトンチーム: 小西さんー古谷さんー竹中さんー坂田くん
ピンクバトンチーム: 若林さんー人見さんー近江さんーわか

よ〜いどん!

1走
若林さん(63秒)→小西さん(73秒)→小嶋さん(78秒)→ゆきよさん(84秒)

2走
人見さん(67秒)→古谷さん(71秒)→おのさん(74秒)→みわさん(74秒)

3走
近江さん(72秒)→竹中さん(71秒)→高畑さん(76秒)→加地さん(79秒)

ここまで、順位変わらず。
ここで、小嶋さんが、第1コーナーから第2コーナーあたり、凍ってて滑りますよ〜と。
気温がどんどん下がってるのがわかる。

アンカー
わか→13秒後 坂田くん→13秒後 小田さん→9秒後 いまにぃ

順調に第1コーナーまで走ってきたら、第1コーナーすぎて、坂田くんに抜かれる!
その坂田くんが目の前で滑ってる⁉️
怖くなってスピードを緩めてコーナー回ったら、小田さんに抜かれ、直接でいまにぃにも抜かれた!
今年も全抜かれでスタート!()
でも二桁なんで、許して〜。

結果
坂田くん(72秒)(チームタイム 4分49秒)→小田さん(73秒)(5分01秒)→いまにぃ(71秒)(5分09秒)→わか(99秒)(5分12秒)

トラックが凍ってしまう中、みなさん、お疲れ様でした。

練習のあとは加地さんの出石のお土産いただきました。ありがとうございます。

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