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2018.02.13 13:20

★この指練in西京極サブトラック 2月の予定~♪
スピード練習
5日(月)1,000×5+1,000(2組は5本)...
13日(火)1,500×3+1,000
20日(火)3,000+2,000+1,000
28日(水)5,000+1,000
すべてにマイルリレーがつきます。

以上の予定でやりたいと思いますが、一般開放日が変更になった場合は、また、ここでご案内します。

| この指練(案内) | コメント(0) | |

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